Peanut Butter Vegan Granola B Wrap untuk Anak

Bahan
• tepung tortilla (menggunakan gandum jika mungkin)
• selai kacang 1-2 sdm
• 1 buah pisang, iris tipis
• 1/3 cangkir granola
• madu (opsional)

Persiapan

Oleskan selai kacang pada tortilla tepung. Tempatkan pisang dan granola pada selai kacang. Gerimis dengan madu, jika diinginkan dan bungkus.

Membuat satu selai kacang sarapan bungkus.

Informasi gizi (dari Kalori Count):
Kalori: 475
Kalori dari Lemak: 171
% Direkomendasikan Nilai harian:
Jumlah total lemak: 19.0g; 29%
Lemak Jenuh: 4.5g, 22%
Lemak Trans: 0.0g
Kolesterol: 0mg, 0%
Sodium: 243mg, 10%
Total Karbohidrat: 71.0g, 24%
Fiber Diet: 8.4g, 33%
Protein: 13.3g
Vitamin A 2%, vitamin C 18%, Kalsium 6%, Iron 12%
informasi gizi didasarkan pada dua sendok makan selai kacang, granola rendah lemak, dan madu pilihan dihilangkan

-------------------------------------------------------- Ingin punya bisnis sendiri? Ingin punya penghasilan tambahan? Yang satu ini bisa dikerjakan dari rumah atau dari mana pun saja! www.bisnissolusi.com