Thursday, March 9, 2017

Resep Asia-Style Grilled Tofu dengan Greens

Asian-Style Grilled Tofu with Greens

Bahan

  • 1 wortel kecil, kupas dan cincang kasar
  • 1/2 cangkir jus disiapkan wortel
  • 2 sendok makan putih atau kuning miso
  • 2 sendok makan cuka beras
  • 2 sendok makan minyak canola
  • 1 sendok makan cincang kasar jahe segar
  • 1/2 sdt bawang putih cincang
  • 28 ons air-dikemas tofu, dikeringkan dan dibilas
  • 2 sendok makan madu
  • 2 sendok makan minyak canola
  • 2 sdm kecap rendah sodium
  • 1 sendok makan saus kacang hitam-putih
  • 2 sendok teh bawang putih cincang
  • 10 ons dicampur hijau Asia, atau bayi bayam
 
 
 
petunjuk
 
Langkah 1
Untuk mempersiapkan saus: wortel haluskan, jus wortel, miso, cuka, minyak, jahe dan bawang putih dalam blender atau food processor sampai halus.
 
Langkah 2
Untuk mempersiapkan tofu: Iris setiap blok tofu melintang menjadi 5 iris; keringkan dengan handuk kertas. Campurkan madu, minyak, kecap, saus kacang-bawang putih hitam dan bawang putih dalam mangkuk kecil. Menyebar setengah perendam dalam loyang besar dan atas dengan irisan tahu. Menyebarkan sisa bumbu perendam selama tofu, meliputi sepenuhnya.
 
Langkah 3
panggangan panaskan sampai menengah-tinggi. Minyak rak grill. Panggangan tahu sampai dipanaskan melalui, 2 sampai 3 menit per sisi. Untuk melayani, melemparkan hijau dengan saus. Membagi antara 6 piring dan atas dengan tofu.

sumber: http://www.webmd.com/food-recipes/asian-style-grilled-tofu-with-greens?ecd=wnl_dab_030817&ctr=wnl-dab-030817_nsl-ld-stry_1&mb=
--------------------------------------------------------
Ingin punya bisnis sendiri? Ingin punya penghasilan tambahan? Yang satu ini bisa dikerjakan dari rumah atau dari mana pun saja! www.bisnissolusi.com

No comments:

Post a Comment

Resep Chillin 'Out Pasta Salad

BAHAN 2 cangkir pasta cangkang sedang (8 ons) 1 cangkir yogurt tanpa lemak polos (8 ons) 2 sendok makan mustard coklat pedas 2 sendo...