sumber: http://www.webmd.com/food-recipes/turkey-and-tomato-panini?ecd=wnl_dab_112516&ctr=wnl-dab-112516_nsl-ld-stry_1&mb=
Bahan:
Bahan:
- 3 sendok makan mayones rendah lemak
- 2 sendok makan yogurt tanpa lemak plain
- 2 sendok makan keju Parmesan, parut
- 2 sendok makan kemangi segar, cincang
- jus lemon 1 sendok the
- 8 irisan roti gandum
- 8 ons pengurangan sodium deli turkey, iris tipis
- 8 irisan tomat
- 2 sendok teh minyak canola
- lada segar, selera
petunjuk
Langkah 1Memiliki empat kaleng 15 ons dan wajan menengah (tidak lengket) siap kompor.
Langkah 2Menggabungkan mayones, yoghurt, Parmesan, kemangi, jus lemon dan merica dalam mangkuk kecil. Menyebar sekitar 2 sendok teh campuran pada setiap irisan roti. Membagi Turki dan tomat iris antara 4 potong roti; Atas dengan roti yang tersisa.
Langkah 3Panaskan 1 sendok teh minyak canola di wajan besar antilengket di atas api sedang. Menempatkan 2 panini dalam panci. Tempatkan wajan media di atas panini, lalu timbang turun dengan kaleng. Masak panini sampai emas di satu sisi, sekitar 2 menit. Mengurangi panas sampai sedang-rendah, flip panini, mengganti wajan atas dan kaleng, dan masak sampai sisi kedua adalah emas, 1 sampai 3 menit. Ulangi dengan yang lain 1 sendok teh minyak dan panini yang tersisa.
-------------------------------------------------------- Ingin punya bisnis sendiri? Ingin punya penghasilan tambahan? Yang satu ini bisa dikerjakan dari rumah atau dari mana pun saja! www.bisnissolusi.com
No comments:
Post a Comment