Bahan
- 6 sendok makan yogurt murni tanpa lemak
- 1/4 cangkir mayones rendah lemak
- 1 sendok makan bubuk kari
- 2 cangkir dimasak, cubed dada ayam (lihat Tip)
- 1 matang tapi kencang pir, potong dadu
- 1 tangkai seledri, potong dadu
- 1/2 cangkir cranberry kering
- 1/4 cangkir irisan almond atau irisan, panggang (lihat Tip)
- Roti pita roti gandum 4 inci sampai 5 inci, dipotong setengahnya
- 2 cangkir kecambah
Semua Bisa Sukses di Oriflame
Instruksi
Langkah 1
Campurkan yogurt, bubuk mayones dan kari dalam mangkuk besar. Tambahkan ayam, pir, seledri, cranberry dan kacang almond; toss untuk menggabungkan.
Langkah 2
Isi setiap pita setengah dengan 1/2 cangkir salad ayam dan 1/4 cangkir kecambah.
Tips
Tip: Jika Anda belum memasak ayam, rebus sekitar 12 ons dada ayam untuk resep ini. Tempatkan dada ayam tanpa tulang tanpa kulit di wajan atau wajan sedang. Tambahkan air asin ringan (atau kaldu ayam) untuk dibungkus dan didihkan. Tutup, kurangi panas hingga rendah dan biarkan mendidih dengan lembut sampai ayam matang dan tidak lagi merah muda di tengah, 10 sampai 15 menit. Untuk menyiram irisan almond yang diiris atau diiris: Tempatkan di wajan kering kecil dan masak dengan api sedang-rendah, aduk terus-menerus, sampai harum dan sedikit kecoklatan, 2 sampai 4 menit.
--------------------------------------------------------
Ingin punya bisnis sendiri? Ingin punya penghasilan tambahan? Yang satu ini bisa dikerjakan dari rumah atau dari mana pun saja! www.bisnissolusi.com
No comments:
Post a Comment