Monday, January 16, 2017

Resep Spaghetti Squash Lasagna dengan Broccolini

Spaghetti Squash Lasagna with Broccolini
Bahan
  • 1 2 1/2 sampai 3- pound spaghetti squash, dibelah dua memanjang dan buang bijinya
  • 1 sdm minyak zaitun extra-virgin
  • 1 ikat broccolini, cincang
  • 4 siung bawang putih, cincang
  • 1/4 sendok teh hancur cabai merah (opsional)
  • 2 sendok makan air
  • 1 cangkir diparut bagian-skim mozzarella cheese, dibagi
  • 1/4 cangkir diparut keju Parmesan, dibagi
  • 3/4 sendok teh bumbu Italia
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh merica bubuk
petunjuk
  1. rak posisi di atas dan bawah pertiga dari oven; panaskan sampai 450 ° F.
  2. Tempatkan labu cut-sisi dalam sebuah piring microwave-safe; tambahkan 2 sendok makan air. Microwave, menemukan, pada tinggi sampai daging empuk, sekitar 10 menit. (Atau, bagian tempat labu dipotong-sisi di atas loyang berbingkai. Panggang dalam oven F 400 ° sampai labu empuk, 40 sampai 50 menit.)
  3. Sementara itu, panas minyak dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan broccolini, bawang putih dan cabai merah (jika menggunakan); masak sambil diaduk selama 2 menit. Tambahkan air dan masak, aduk, sampai broccolini empuk, 3 sampai 5 menit lebih. Transfer ke mangkuk besar.
  4. Gunakan garpu untuk mengikis squash dari kerang ke dalam mangkuk. Tempatkan kerang dalam loyang broiler-aman atau di atas loyang. Aduk 3/4 cup mozzarella, 2 sendok makan Parmesan, Italia bumbu, garam dan merica ke dalam campuran labu. Membaginya antara kerang; Atas dengan mozzarella 1/4 cup tersisa dan 2 sendok makan Parmesan.
  5. Panggang pada rak yang lebih rendah selama 10 menit. Pindah ke rak atas, putar broiler untuk tinggi dan panggang, menonton dengan hati-hati, sampai keju mulai coklat, sekitar 2 menit.
 
Tips
Mudah pembersihan: Untuk menghemat waktu dan menjaga loyang Anda tampak segar, sejalan dengan lapisan foil sebelum Anda memanggang.

sumber: http://www.webmd.com/food-recipes/spaghetti-squash-lasagna-with-broccolini?ecd=wnl_dab_011617&ctr=wnl-dab-011617_nsl-ld-stry_1&mb=
--------------------------------------------------------
Ingin punya bisnis sendiri? Ingin punya penghasilan tambahan? Yang satu ini bisa dikerjakan dari rumah atau dari mana pun saja! www.bisnissolusi.com

No comments:

Post a Comment

Resep Braised Cauliflower & Squash Penne Pasta

    Bahan 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin 3 siung bawang putih besar, cincang 1 sendok teh thyme kering 1/4 sdt meremas...